Massage-vor-Ort unterwegs / Termine

In der Kalender-Woche 23 / 2012

Mittwoch, 06.06.2012

Donnerstag, 07.06.2012 (Fronleichnam)
Freitag, 08.06.2012

Samstag, 09.06.2012

Sonntag, 10.06.2012

bin ich im Raum

Oberursel,
Oberstedten,

Bad Homburg,

Rodheim v.d.H.,

Hanau,

Hanau-Erlensee,

Frankfurt,

Darmstadt und 

Gräfenhausen 

für Sie unterwegs!

Ihr mobiler Masseur und Enspannungspädagoge!

Massage für die Augen: Augentraining und Sehtraining!

Voraussichtlich ab September 2012!

Sehtraining (Selbstmassage-Techniken für die Augen), Augenschule und Entspannungstraining !

Sie möchten wieder klarer sehen mit weniger Anstrengung?

Sollen Ihre Augen auf natürliche Art entspannt bleiben?

Möchten Sie auf Kopfschmerzen, Anspannung und Müdigkeit (Symptome, die z.B. auf ein angespanntes Sehen zurückzuführen sind) erlöst werden?

Sie wollen (wieder) mit Ihren eigenen Augen ohne lästige Hilfsmittel Farben heller und lebendiger sehen als je zuvor?

Sie möchten aus beliebigen Abständen Objekte mit größerer Klarheit sehen?

Schlechtes Sehvermögen ist eines der weitest verbreitesten Gesundheitsprobleme in der heutigen Zeit. Wie viele, wenn nicht gar die Hälfte von uns, trägt eine Sehbrille / oder Linsen?

Empfehlenswert ist ein solches ganzheitliches Augen- und Sehtraining, welches auf natürlichem Wege Ihr persönliches Sehpotential entfalten kann, bei:

• Kurzsichtigkeit
• Weitsichtigkeit
• Astigmatismus
• Nachtblindheit
• Altersweitsichtigkeit
• Schielen (Strabismus)
• Schwachsichtigkeit (Ambliopie)
• Lichtempfindlichkeit
• Augenschmerzen
• Kopfschmerzen
• brennende Augen

Und: möchten Sie mehr darüber erfahren?

Dann nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf!
Augenschule z.B. auch im Rahmen der Gesundheitsvorsorge in Unternehmen?
Gerne berate ich Sie dabei!

Augentraining, Sehtraining

Augen, Sehen, Sehkraft
Fakten:

Mehr als 90% der Brillen (Sehhilfen) - Träger wurden nicht mit einer Sehschwäche geboren, auch nicht mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit im späteren Leben an einer Sehschwäche zu leiden.

Das könnte bedeuten, daß Sie schlichtweg gelernt haben, wie Sie NICHT sehen können.

Und es ist jetzt nicht zu spät für Sie! Sie können klares Sehen wieder erlernen. Sie können immer noch Ihre Sehkraft wieder zu entwickeln und zu regulieren!

Die gute Nachricht: Ihre Augen sind 200 mal stärker, als sie sein müßten!

Über alle Muskeln dazu verfügen Sie bereits, die Sie brauchen um wieder ruhig und klar fokussieren zu können!

Und wie befreien Sie Ihre Augen von der seit Jahren angehäuften Anspannung und Starrheit?

-> ... ab September/Oktober 2012 !

Autogenes Training ( A.T. )

Was ist Autogenes Training " A.T. " ?


Der Begriff ist ein Mischwort aus dem Griechischen und dem Lateinischen: gr. Auto: "selbst" und lat. gen-, "erzeugen". Es beschreibt als etwas (aus sich) selbst Erzeugtes und kann als Autosuggestion bezeichnet werden.


Als Begründer des Autogene Training gilt der Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schultz (* 20. Juni 1884 in Göttingen; † 19. September 1970 in Berlin). Das Autogene Training wurde aus der Hypnose entwickelt. Im Jahre 1926 erstmals vorgestellt und 1932 in dem Buch Das autogene Training publiziert. Schultz nannte sein Verfahren »konzentrative Selbstentspannung«




Autogen ist genau genommen nicht das Training, sondern die Entspannung: Der Begriff ist eine Verkürzung von Training für autogene Entspannung, in der Bedeutung also von Training für von innen heraus erzeugte Entspannung, im Gegensatz zu von außen erwirkte Entspannung.


In der Übungsphase wird die Entspannung dennoch zunächst von außen induziert, zum Beispiel durch einen Trainer oder durch einen Tonträger. Ziel ist jedoch die Entspannung von innen her, ohne äußeres Zutun und ohne äußere Unterstützung.


Die Methode bedarf einiger Übung und kann beim Erlernen in verschiedene Stufen eingeteilt werden.




Heute ist das autogene Training eine weit verbreitete und auch in Deutschland von vielen Krankenkassen anerkannte Methode.

Progressive Muskelentspannung oder Progressive Muskelrelaxation (PMR) oder (PR)

Was ist "Progressive Muskelentspannung" 
oder "Progressive Muskelrelaxation", kurz " PMR "  oder " PR " ?






Als der Begründer der Progressiven Muskelentspannung gilt der US-amerikanischer Arzt und Physiologe Edmund Jacobson (* 22. April 1888 in Chicago; † 7. Januar 1983 ebenda).


Seine Methode beruht darauf, daß durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden kann.


Es werden dabei nacheinander die einzelnen Muskelpartien in einer bestimmten Reihenfolge zunächst angespannt, die Muskelspannung wird kurz gehalten, und anschließend wird die Spannung gelöst.


Die Konzentration der übenden Person wird dabei auf den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung gerichtet sowie auf die Empfindungen, die mit diesen unterschiedlichen Zuständen einhergehen.


Das Ziel des Verfahrens ist eine Absenkung der Muskelspannung unter das (zu Übungsbeginn als) normale (definierte) Niveau aufgrund einer sich verbesserten Körperwahrnehmung.


Im Zuge der Zeit kann die übende Person lernen, muskuläre Entspannung herbeizuführen, wann immer sie dieses möchte.


Ferner können durch die Entspannung der Muskulatur auch andere Zeichen körperlicher Unruhe oder Erregung reduziert werden: z.B. Herzklopfen, Schwitzen oder Zittern.


Darüber hinaus können Muskelverspannungen (quasi selbst) aufgespürt und somit gelockert und dadurch Schmerzzustände verringert werden.

Jahreswechsel 2011 - 2012

Liebe Kunden / Freunde / Geschäftspartner / Entspannungs- und Massage Interessenten!

Das Jahr 2011 neigt sich dem Ende zu; Anlass genug, Ihnen (Euch) allen Dank zu sagen für gemeinsame Zeit, Aufträge, Wege, Erfahrungen und Erfolge im Rahmen dieser Arbeit.
Es hat mir persönlich wieder sehr viel Freude bereitet und Spass gemacht,
diese Berufung ausüben zu dürfen!

Für die anstehenden Feier- und Festtage, das Christfest und den Jahresabschluß wünsche ich Ihnen (Euch) eine friedvolle und friedliche Zeit, Erholung und Entspannung
- und für den Start ins Jahr 2012 alles Gute, weiterhin Gesundheit sowie Freude, bei allem, was Sie tun (Ihr tut ) oder Sie sich vorgenommen haben (oder Ihr Euch vorgenommen habt)!

Auch im neuen Jahr 2012 bin ich wieder für Sie (Euch) da!

Ihr / Euer "mobiler Masseur" und Entspannungspädagoge
Ronald Franz

Massage vor Ort / beim Kirchengemeinde Bazar Botnang 2011

Fresh-Up Massage und Ihr Mobiler Masseur ist wieder beim 2011'er Kirchengemeinde Bazar in Stuttgart - Botnang dabei!


Fresh-Up Massage

www.massage-vor-Ort.de

In den letzten beiden Jahren konnten dadurch in Summe mehr als 300,- Euro gesammelt werden! Seien auch Sie in diesem Jahr wieder dabei, wenn Sie sich für einen guten Zweck gegen eine kleine Spende massieren lassen können!
 
Samstag 12. November 2011
von 14:00 - 19:00 Uhr im

Gemeindezentrum
Fleckenwaldweg 3,
70195 Stuttgart-Botnang
(Raum im Untergeschoss)

Lageplan / elektronische Karte:--> Link <--